Il y a bien évidemment une proximité entre la cigarette et la cigarette électronique, entre le fait de fumer et de vapoter. Mais pour autant, si on utilise deux termes distincts, c’est bien qu’il s’agit de deux actions très différentes dont il convient d’expliquer les différences pour mieux les comprendre.

Fumer et vapoter, les différences sur la santé

Le premier point concerne la présence de la nicotine. Dans la cigarette traditionnelle, c’est elle qui crée l’effet de manque qui entraîne la dépendance au tabac. Ce n’est pas tant sa nocivité, relative, qui est en cause que sa capacité à rendre accroc à sa consommation. Dans une cigarette électronique, et donc dans le e-liquide que l’on consomme, il y a aussi de la nicotine. Sauf que vous avez le choix de limiter votre consommation, voire de l’arrêter, car la plupart des e-liquides existent dans des concentrations sans nicotine. Et donc sans effet de dépendance.

L’effet sur la santé est une grande différence aussi entre cigarette et vapotage. Concernant le tabac, on connaît bien les 69 substances cancérigènes contenues dans le tabac. Dans un e-liquide, la quasi-totalité du liquide est composée d’un mélange de glycérine végétale et de propylène glycol, un produit utilisé dans l’industrie pharmaceutique et cosmétique depuis des décennies. Il est indéniable que la cigarette est bien moins nocive pour la santé. Il faut cependant relativiser en expliquant que l’on a pas le recul nécessaire pour évaluer avec de façon scientifique l’impact sur du long terme.

Fumer et vapoter, les différences pour arrêter de fumer

Aujourd’hui, il n’est plus rare de se faire conseiller pour arrêter de fumer ou de passer à la cigarette électronique.

La présence, et le contrôle très simple, de la quantité de nicotine consommée permet de lutter contre les effets de manque, tout en réduisant la consommation de façon graduée et adaptée. Et de cette façon, vous évitez dès votre premier jour de vapoteuse les substances nocives du tabac. Puis, avec le contrôle de la quantité de nicotine, il est plus facile d’organiser son sevrage.

Avec une cigarette traditionnelle, vous devez éliminer des cigarettes dans la journée pour arriver à vous passer de tabac. C’est bien plus difficile puisque la vapoteuse fait que vous n’avez pas besoin de vous limiter dans votre consommation d’e-liquide, juste de choisir des dosages moins forts.

Une différence de conception entre la cigarette électronique et la cigarette de tabac

Il paraît évident de dire que la vapoteuse et la cigarette sont différentes. Mais c’est une chose à retenir, car lorsque l’on passe à la cigarette électronique, ce sont de nouvelles habitudes qui doivent s’installer : entretien de la vapoteuse, gestion de ses liquides, recharge de la vapoteuse, appareil plus encombrant qu’un paquet. Rien de tout cela n’est rédhibitoire, mais demande une certaine habitude, au risque de se retrouver, par exemple, avec une vapoteuse à court de batterie.

Il y a enfin une différence de coût. Si la vapoteuse demande la consommation de e-liquide et de changer plus ou moins régulièrement de résistances, la consommation revient tout de même moins cher que celle du tabac sous la forme d’une cigarette classique.

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